和食は「低カロリーで栄養バランスが良い」と思っていませんか？
でも和食では摂取しにくい成分があるのです。
【動画で解説】和食は健康に良いは本当？和食では摂りにくい成分が
MBP基礎
ボンラビ
「カラダの中から人生は変わる」をテーマにした、ヘルスケア・エクササイズ・フード・ビューティの情報をお届けするオウンドメディアです。
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和食は「低カロリーで栄養バランスが良い」と思っていませんか？
でも和食では摂取しにくい成分があるのです。
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