「寝る子は育つ」といわれますが、子どもに必要な睡眠時間をご存知ですか？睡眠不足は成長の遅れや集中力の低下だけでなく、心の発達にも大きく影響します。子どもの健やかな眠りのために、親として知っておきたいことをまとめました。 … 続きを読む 子どもにとって睡眠は勉強よりも大切！必要な睡眠時間と快眠の法則